아기수면습관길러주기 썸네일형 리스트형 신생아 백일 이전 아기 수면 습관 길러주기 신생아 백일 이전 아기 수면 습관 길러주기 성인의 잠은 램수면과 램수면이 아닌 논램수면 2가지로 나누어집니다. -논램수면은 4단계로 1단계가 제일 얕은 수면의 단계를 나타내고 4단계는 깊게 빠지는 수면을 말하죠. 램수면은 우리가 알고 있는 꿈을 꾸는 수면상태를 말하는건데요 성인은 램수면 부터 논램수면까지 주기가 90분정도이고, 아이들은 60분정도로 짧은 편입니다. 그래서 아이들은 깊게 잠든것 같지만 갑자기 눈을 번쩍 뜨기도 하고 일어나기도 하게 되는 것이죠!! 만3세 이하의 경우에는 하루의 절반 이상을 자면서 보낸다고 하구요 3개월까지는 15시간 이상을 잔다고 하는데, 우리 아기는 태어난지 3일때부터 똘망똘망 눈을 뜨고 놀자고 하더라구요 잘 보이지도 않을때인데도 말이예요 ^^;;;;; 3개월 이후에는 밤.. 더보기 이전 1 다음
